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我想了解鱼油对心血管和三高的影响,以及如何正确使用?患者女性
对于心血管疾病和三高患者,适量补充鱼油可以起到一定的调节作用。每天可以吃3-4粒鱼油,分两次服用,随餐或饭后立即服用。同时,需要注意控制总体的脂肪摄入量,保持健康的生活方式和饮食习惯。
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