我最近总是感到肠胃不适，想了解如何通过营养调理来改善，并且我已经在服用一些保健品，是否可以继续使用？患者女性

针对肠胃不适，我们建议从多个方面入手，包括调整饮食结构、增加益生菌摄入等。同时，可能需要使用一些保护胃黏膜的药物，例如胃黏膜保护剂。在用药时，需要注意与其他药物的相互作用，例如与抗生素的间隔时间至少要两个小时。除了药物治疗外，还需要结合生活习惯的调整，例如规律作息、避免过度劳累等。