39岁无三高者，想了解如何预防心血管疾病？患者女性

对于39岁无三高的个体，预防心血管疾病是非常重要的。首先，需要注意的是，心血管疾病的预防非常关键。建议每天服用一粒心血管保健药物，随餐或餐后用温水吞服。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括合理饮食、适量运动和避免不良习惯。