运动后肌肉酸痛的缓解方法咨询-图文问诊

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我25岁，爬山后出现肌肉酸痛，想知道如何缓解？患者女性

医生建议

根据你的描述，运动后肌肉酸痛可能是由于肌肉微小损伤和乳酸堆积引起的。建议使用云南白药气雾剂来缓解疼痛。使用时请注意外用，一日3次。同时，避免过度劳累，注意休息，以帮助肌肉恢复。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近爬山后出现了肌肉酸痛，想知道如何缓解。

医生

肌肉酸痛是运动后常见的现象，可能与肌肉微小损**乳酸堆积有关。

患者

我25岁，除了这个症状外，身体都很健康。

医生

了解了，考虑到你的年龄和症状，建议使用****气雾剂来缓解疼痛。

患者

请问使用方法和注意事项是什么？

医生

使用****气雾剂时，应注意外用，一日3次。同时，避免过度劳累，注意休息。

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