我患有带状疱疹已十多天，医生建议照光治疗，想了解适合的红外线灯和照射时间。患者女性

对于带状疱疹，照光治疗是一种有效的方法。使用红外线灯可以改善血液循环，促进皮肤的修复。每次照射20分钟，一天两次。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，例如多喝水、避免辛辣刺激性食物等。