我总是心慌，想知道如何改善心血管健康？患者女性

针对您的心血管健康问题，建议您每天一到两次服用鱼油胶囊，每次一到两条，使用低于40度的温水冲服。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等不良习惯。请注意，正确的用法和生活方式的改变都将对您的健康产生积极影响。