维生素C片平常可以吃吗？

我想了解维生素C的日常补充情况，是否可以长期服用维生素C片？患者女性

对于维生素C的补充，日常饮食中多吃富含维生素C的水果和蔬菜是最好的选择。如果需要口服维生素C片，每天1片，服用2周左右一个周期，暂停1个月再继续服用。过量摄入可能会引起胃肠道不适、腹泻等问题。同时，注意不要长期过量服用维生素C片，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。