45岁男性，体检发现胆固醇高、低密度脂蛋白高，工作压力大，饮食油腻，想了解如何降低胆固醇。患者女性

根据您的描述和检查结果，高胆固醇和低密度脂蛋白可能会增加您患上心血管疾病的风险。建议您采取以下措施：改善生活习惯，如减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，增加运动量；如果必要，可能需要使用药物治疗，例如他汀类或胆酸螯合剂等。请记住，任何用药都需要在医生的指导下进行。同时，定期复查以监测您的健康状况。