中年人出现疲劳和骨骼疼痛，担心缺钙并且患有高血糖，需要注意饮食和补钙安全性。患者女性

根据您的症状，可能存在高血糖和钙缺乏问题。建议进行相关检查以确认。对于补钙，选择不含糖的产品，如高钙片，是比较安全的。同时，需要注意控制饮食，避免高糖和高脂肪的食物。适当的运动也能帮助改善血糖和骨骼健康。