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我经常感到疲劳和关节疼痛,怀疑是缺钙了,想知道Swisse钙+维生素D迷你片的正确服用方法。患者女性
如果你有骨质疏松、钙缺乏或维生素D缺乏的症状,Swisse钙+维生素D迷你片可以作为补充。每日服用2片,随餐或饭后服用,以提高钙的吸收率。请注意,过量摄入钙和维生素D可能会有副作用,因此请遵循推荐的用量。同时,保持均衡的饮食和适当的户外活动也很重要。
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