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我有胃部不适,总胆固醇和甘油三酯偏高,想知道如何改善。患者女性
根据你的描述,可能是浅表性胃炎引起的不适。建议选择易消化、温和的食物,避免辛辣、油腻和过于酸甜的食品。同时,调节血脂可以每天服用两粒鱼油,随餐服用。为了减少炎症,修复胃粘膜,建议每天一瓶益生菌,饭后温水冲服。与鱼油钙片同时服用不会冲突。注意饮食卫生,实行分餐制,少量多餐,有助于减轻胃部负担。记得慢慢咀嚼,助于消化。
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