请问骨质增生需要补哪款

53岁中老年人关节不适，想了解如何改善和补钙？患者女性

根据您的症状，可能是骨质增生引起的。建议您补充钙剂来预防骨质疏松。推荐使用氨糖软骨素，它含有硫酸软骨素、钙和氨基葡萄糖，可以补充钙，增加骨密度，预防骨质疏松。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，适当进行体育锻炼，避免长时间保持同一姿势。