我有高血脂问题，想知道磷虾油和鱼肝油哪个更适合我？患者女性

对于高血脂患者，磷虾油是更好的选择。它不仅可以有效降低血脂水平，还具有很好的抗炎效果。在使用磷虾油时，应选择纯天然、无添加剂的产品，并遵循产品说明或医生建议的用量。同时，日常生活中也要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪食物。适当的运动也能帮助降低血脂。