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72岁老人骨头疼痛,疑似骨质疏松症,寻求治疗和预防方法。患者女性
根据患者的症状和年龄,初步判断可能是骨质疏松症。建议进行骨密度检查以确定诊断。同时,补充钙和维生素D可以帮助改善症状。推荐使用斯维诗的钙片和维生素D组合,每天4-6片。除此之外,日常生活中应注意保持良好的饮食习惯,多吃富含钙和维生素D的食物;适当进行户外活动,晒太阳可以帮助身体合成维生素D;避免长时间坐着或站着,多做一些有氧运动,如散步、游泳等,可以帮助增强骨密度。
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