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我想了解鱼油的作用和如何正确使用它?患者女性
鱼油对预防和改善心脑血管疾病、老年痴呆症和三高等疾病有显著效果。建议在医生或营养师的指导下,合理摄入鱼油,选择高质量的产品。同时,注意均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯。
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