57岁女性，身高150cm，体重106斤，膝盖疼痛，想了解如何缓解疼痛和选择合适的营养补充产品。患者女性

根据您的描述，可能是关节软骨不适引起的膝盖疼痛。建议您使用氨糖软骨素来改善症状。选择金氨糖软骨素，每天两次，每次两粒，饭后半小时服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，避免长时间站立或走路。