31岁女性月经不规律，总是推迟7天到10天，量正常，想知道是否需要补充雌激素？患者女性

对于月经不规律的女性，首先需要排除潜在的健康问题。建议进行性激素六项检查以了解具体情况。在备孕期，补充叶酸、维生素E和大豆异黄酮可以帮助调节激素水平和促进受孕。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。