维生素片怎么吃？

17岁的患者在减脂期，想了解维生素B1和B2的作用及用法，并询问是否有助消化的产品可以在大餐后使用。患者女性

在减脂期，维生素B1和B2可以作为辅助手段帮助加速新陈代谢。每天服用一片是正确的用法。对于偶尔的高热量摄入，使用一些特定的营养补充剂，如含有纤维素和益生菌的产品，可以在大餐后服用，帮助改善肠道健康和消化功能。请注意，任何营养补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。