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50岁女性担心自己有骨质疏松症,想了解如何通过营养补充来改善症状。患者女性
对于骨质疏松症,除了药物治疗外,合理的营养补充也非常重要。建议每天服用两次,每次两粒的钙片,饭后服用。同时,适当晒太阳可以促进钙的吸收。生活中,多喝水、多排泄、多吃蔬菜水果也是非常重要的。定期进行骨密度检查也是必要的。
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