50岁女性担心自己有骨质疏松症，想了解如何通过营养补充来改善症状。患者女性

对于骨质疏松症，除了药物治疗外，合理的营养补充也非常重要。建议每天服用两次，每次两粒的钙片，饭后服用。同时，适当晒太阳可以促进钙的吸收。生活中，多喝水、多排泄、多吃蔬菜水果也是非常重要的。定期进行骨密度检查也是必要的。