13岁女孩贫血，总是感到疲劳、头晕，想知道如何补铁补血？患者女性

根据检查结果，贫血可能是由于营养不良或慢性失血引起的。建议通过饮食来补充铁元素，多吃富含铁的食物，并且可以考虑口服铁剂来帮助恢复血红蛋白水平。在使用铁剂时，需要遵循医生的建议，并注意观察身体的反应。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行户外活动等也是非常重要的。