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我最近发现自己的血脂偏高,想了解如何通过饮食来改善并净化血液。患者女性40岁
针对高血脂,建议采取以下措施:首先,通过合理的饮食调整,增加富含不饱和脂肪酸和膳食纤维的食物摄入;其次,适量运动,帮助改善血液循环和代谢。请注意,虽然没有特定的食物可以直接净化血液,但合理的饮食结构和生活方式可以起到辅助作用。
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