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我想知道青少年和老年人在选择牛奶时,应该选全脂还是脱脂?患者女性
对于一般的青少年和中老年人,选择全脂牛奶是合适的,因为它富含多种营养素。但如果您已经被诊断出高血脂,或者有心血管疾病的风险因素,建议选择脱脂牛奶。老年人和高血脂患者更适合选择脱脂牛奶,因为它可以减少饱和脂肪酸的摄入,有助于控制血脂水平。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食计划还需根据个人情况和医生的指导来制定。
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