当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>董梅聪>
您好，请推荐*****
疾病详情
24岁青年人因找工作压力大，经常熬夜，导致焦虑抑郁，想知道如何通过维生素B12改善这种情况？患者女性
医生建议
针对焦虑抑郁的症状，建议选择维生素B12或复合维生素B进行补充。同时，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行运动和放松活动。如有需要，可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗。
董梅聪医生和患者的交流
患者
我24岁，正找工作，经常熬夜，感到压力大，焦虑，想知道吃什么可以改善这种情况？
董梅聪医生公共营养师
对于你的情况，维生素B12可以帮助改善神经系统的功能，缓解焦虑和压力。同时，复合维生素B也可以提高新陈代谢，提升耐力和**。
患者
我想知道应该选择哪种维生素B12？需要进口的。
董梅聪医生公共营养师
我们有多种进口的维生素B12产品可供选择，包括美国和加拿大的**。其中，********是一个知名的**，效果不错。
患者
我听说维生素B12可以营养神经末梢，单纯的营养神经末梢吃维生素B12就可以了吗？
董梅聪医生公共营养师
是的，维生素B12主要用于营养神经末梢，改善神经系统的功能。如果你想同时提高新陈代谢和**，可以选择复合维生素B。
患者
我想知道这两种维生素的用法和注意事项。
董梅聪医生公共营养师
一般来说，维生素B12和复合维生素B都可以连续服用三个月左右。每天一粒即可。请注意，虽然它们属于膳食补充剂，但仍需遵循正确的用法和用量。
董梅聪医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
好评率
99%
在线问诊量
2.9万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
董梅聪
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科