新妈妈在回奶过程中，奶水仍然存在，伴有涨奶和流奶现象，如何安全有效地回奶？患者女性

对于回奶，我们推荐使用维生素B6，每次200mg，3次/天，连续5-7天。同时，建议结合炒麦芽泡水喝，减少喂奶次数及量，少吃汤类食物，避免手挤乳房。这样可以帮助你更安全、更有效地回奶。