60岁以上胃部不适者如何选择钙补充剂？咨询-图文问诊

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60多岁老年人，胃部不适，想知道如何选择钙补充剂？患者女性

医生建议

对于胃部不适的老年人，选择含有柠檬酸钙的补充剂是比较合适的。服用时应在饭后，并且配合适量的维生素D以提高吸收率。平时还应多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我60多岁，胃部不*好，想知道多大年龄可以服用钙片？

医生

对于60岁以上的老年人，特别是胃部不适者，建议选择易消化、刺激性小的钙片。含有柠檬酸钙的补充剂对胃部刺激较小，比较适合。

患者

那请问医生有没有推荐的钙片？我不*了解这些。

医生

这款柠檬钙对胃刺激比较小的，可以选择一下。同时，为了更好地吸收钙质，建议在饭后服用，并且配合适量的维生素D。另外，平时多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

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