低密度胆固醇高，想知道如何通过鱼油和卵磷脂改善血脂，降低胆固醇水平？患者女性

对于高胆固醇，建议使用鱼油和卵磷脂。鱼油可以辅助降血脂、保护心脑血管等；卵磷脂有助于护肝、健脑、改善血脂等。同时，需要注意少吃饱和脂肪酸和反式脂肪，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮，适当增加运动，控制体重，戒烟酒。