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我头皮痒长小疙瘩，头屑多，想知道如何治疗和改善生活习惯？患者女性
医生建议
根据你的症状，可能是毛囊炎引起的。建议使用二硫化硒洗剂和口服维生素B6片来缓解症状。同时，注意饮食，避免食用刺激性食物和过多的甜食。保持良好的生活习惯和心态也对头皮健康有益。
医生和患者的交流
患者
我头皮痒长小疙瘩，想知道如何治疗。
医生
根据你的描述，可能是毛囊炎引起的。毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮瘙痒、红肿和小疙瘩。建议使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，减少油脂分泌和真菌感染。同时，口服维生素B6片可以帮助抑制出油，缓解症状。
患者
我没有用过任何药物，头屑也很多。请问如何正确使用这些药物？
医生
首先，使用二硫化硒洗剂时，先用洗发水清洁头发，然后取5-10*药液涂抹在头皮上，轻揉3-5分钟后用温水冲洗干净。每周使用2次，一个疗程为2-4周。对于维生素B6片，成人每日口服1-2片，连续使用3周。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。
患者
除了用药外，还有其他的生活建议吗？
医生
是的。首先，避免食用煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因为它们会刺激头皮油脂分泌。其次，减少甜食的摄入，因为头发是碱性的，而甜食是酸性的，会影响体内的酸碱平衡，导致头皮问题加剧。最后，保持良好的生活习惯和心态，避免过度压力和焦虑，这也对头皮健康有益。
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