*****吃了有什么好处和弊端吗

我想了解磷虾油对血脂的影响和正确的服用方法。患者女性

磷虾油是一种有效的营养保健品，能够帮助调节血脂平衡，降低三酸甘油酯和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇。然而，合理的用量至关重要，过量摄入可能会导致总体脂肪摄入过多，影响血脂水平。因此，建议在早餐后服用磷虾油，并多喝水，保持清淡饮食。同时，注意不要超量服用，以免引起不必要的副作用。