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50岁糖尿病患者想知道如何补充蛋白质,是否可以喝含乳糖的奶?患者女性
针对糖尿病患者,合理的蛋白质摄入可以帮助控制血糖和体重。选择低糖、低脂肪的蛋白质补充产品,如乳清蛋白粉等。适量摄入乳糖是可以的,但需要注意总体的糖分摄入。同时,调整饮食结构,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入,适当运动也很重要。
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