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我每次喝蛋白粉都会腹泻,但牛奶和豆浆不会,想知道有没有适合我的蛋白粉?患者女性
根据您的描述,考虑到乳糖不耐受引起的腹泻,建议选择植物蛋白粉或低乳糖蛋白粉。在选择蛋白粉时,应查看配料表和蛋白质含量,选择合适的产品。同时,蛋白粉可以帮助增强免疫力和支持健身。请注意,服用蛋白粉后可能会有个体差异,建议根据自己的实际情况选择。
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