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45岁备孕男女,想通过营养补充剂提升生育能力,询问Mitcore线粒体丸的用法和注意事项。
就诊科室: 营养科
医生建议
在备孕期间,支持线粒体功能和提高能量产生对于优化身体细胞健康至关重要。Mitcore线粒体丸是一种有效的营养补充剂,能够帮助备孕男女实现这一目标。请按照推荐用量服用,并在开始使用前咨询医生。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要,以确保身体处于最佳状态迎接孕育的挑战。
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我想了解辅酶Q10的用法和长期服用问题,是否可以连续吃多久?
就诊科室:营养科
总交流次数:8
医生建议:辅酶Q10是一种重要的辅酶,参与细胞呼吸链中的电子传递,帮助加速体内能量的生成和维持正常代谢功能。一般建议每日服用一粒,随餐服用效果更佳。辅酶Q10类似于维生素,长期服用是安全的。人体内的辅酶Q10含量随着年龄增长会减少,因此需要补充。只要没有不良反应,持续服用是可以的。
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我想了解辅酶Q10的作用和安全性,是否有推荐的每日摄入量?
就诊科室:营养科
总交流次数:25
医生建议:辅酶Q10是线粒体的重要营养,能帮助我们抗衰老。每天推荐摄入量是200mg,已经足够满足人体一天的需求。同时,合理的饮食和生活习惯也很重要。请注意,任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行,以确保安全和有效性。
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经常跑步,想知道是否需要额外补充Q10?
就诊科室:营养科
总交流次数:25
医生建议:经常跑步的人群可以考虑补充Q10来改善线粒体功能,减少运动后的肌肉疲劳和损伤,提高运动表现。选择高质量的Q10补充剂,并每天服用100-200毫克。同时,保持均衡的饮食和适量的运动也很重要。
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徐萍
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内分泌科
三甲
江苏大学附属医院
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专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99%
接诊量:5281
陈复琼
副主任医师
内分泌科
三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
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好评率:99%
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