17岁青少年，近期发现脱发现象，平时熬夜、压力大，皮肤容易过敏，询问是否可以使用防脱发洗发水？患者女性

对于青少年脱发问题，除了使用防脱发洗发水外，调整生活作息是非常重要的。保持良好的睡眠习惯和饮食习惯，避免使用过多的化学处理产品和热工具对头发造成伤害。同时，适当进行头皮按摩可以促进血液循环，改善头发健康。加强营养，多吃富含维生素B、C和E的食物，例如绿叶蔬菜、水果和坚果。