我对螨虫和花粉过敏，想知道如何通过营养改善过敏问题？患者女性

针对螨虫和花粉过敏，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些细节。首先，保持室内清洁，使用空气净化器可以有效减少过敏原的存在。其次，饮食上可以适量增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养素有助于增强免疫力。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、避免接触过敏原等。