我有脂溢性皮炎和头皮糠疹，头皮不舒服，偶尔会有轻微的瘙痒，想知道如何治疗和注意事项。患者女性

对于脂溢性皮炎和头皮糠疹，建议使用外用药物进行治疗，并注意避免接触眼睛和其他黏膜，使用后如有不适请及时停药并咨询医生。同时，保持良好的生活习惯也很重要，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，保持头皮清洁，避免过度使用热水和强力洗发水。适量补充维生素B6也可以帮助改善皮肤状况。