我有骨质增生和肾结石，想知道是否可以吃这个产品，并且中老年人睡觉小腿抽筋，吃这个有用吗？患者女性

对于骨质增生和肾结石患者，使用该产品是安全的。针对中老年人睡觉时出现的小腿抽筋，该产品可以提供一定的帮助。建议每年至少连续使用三个月以上，以获得更好的效果。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和缺乏必要的营养素。