35岁患者出现频繁口腔溃疡，希望了解如何调理和改善饮食习惯。患者女性

对于口腔溃疡，可以通过口服维生素B族来调理，诺特兰德血橙B族维生素咀嚼片是一个不错的选择。同时，建议就医查明原因，避免溃疡严重或反复发作。从生活习惯上看，多吃新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡非常重要。