哺乳期妈妈，甲状腺囊肿和先天性心脏病手术后十年，想知道如何安全补充钙质？患者女性

对于哺乳期的妈妈，补充钙质是非常重要的。考虑到您有甲状腺囊肿和先天性心脏病的病史，建议您在医生的指导下服用乳钙。每天只需要服用一次，2-3粒，随餐服用，建议晚餐时服用。请注意，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也很重要。