首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>>>
10-15岁的孩子如何正确补充维生素D?患者女性
对于10-15岁的孩子,每天服用一滴600单位的维生素D即可。最好在早上或中午餐后服用,因为此时胃肠道蠕动活跃,能更好地吸收。维生素D有助于钙的吸收,促进骨骼生长和增强免疫力。然而,身高还受到遗传、营养和运动等多种因素的影响。因此,除了补充维生素D外,均衡饮食和适量运动也非常重要。
已认证