我最近腰部疼痛，怀疑是腰椎间盘突出，想了解如何确诊和治疗？患者女性

对于腰椎间盘突出，首先需要进行详细的体检和影像学检查以确诊。治疗方面，可以采取保守治疗、物理治疗或手术治疗等多种方法。用药上，建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，适当的休息和物理治疗也很重要。生活方式上，建议避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉锻炼，保持良好的坐姿和站姿。