33岁患者长期使用电子产品，出现眼睛干涩、疲劳等症状，医生建议补充维生素D和鱼油，并注意饮食和生活习惯。患者女性

对于眼睛干涩和疲劳，可以通过补充维生素D和鱼油来缓解。同时，合理的饮食和适当的补充也可以改善记忆力减退和缺钙问题。请注意，避免食用辣刺激性的食物，以免加重眼睛的不适。保持良好的生活习惯和饮食结构同样重要。