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33岁孕妇,叶酸基因缺乏风险,咨询如何正确补充叶酸?患者女性
对于叶酸基因缺乏的孕妇,活性叶酸是更好的选择。相比于普通叶酸,活性叶酸的吸收和利用率更高,能更好地满足孕妇和胎儿的需求。同时,孕期的营养均衡也非常重要,建议多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类等。请注意,任何补充都应在医生的指导下进行。
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