鱼油、维生素A和E对皮肤干燥和痘痘的影响咨询-图文问诊

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18岁的我有皮肤干燥和痘痘问题，想知道如何改善？患者女性

医生建议

对于皮肤干燥和痘痘问题，建议补充鱼油、维生素A和E。每天服用1-2粒鱼油和各一粒维生素A和E，餐后服用。同时，避免使用沐浴露，以保护皮肤生态平衡。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我18岁，皮肤干燥，想知道吃什么可以改善？

医生

皮肤干燥可能与缺乏维生素A和E有关。*油可以加强抗氧化，疏通血管垃圾，调节血脂，保护心脑血管健康。建议搭配维生素A和E一起吃。

患者

那我应该怎么吃？对痘痘有帮助吗？

医生

每天可以吃1-2粒*油，餐后服用。维生素A和E也各一粒，同样是餐后服用。*油有辅助抗炎作用，对痘痘有一定帮助。另外，洗澡时尽量避免使用沐浴露，以免破坏皮肤生态平衡。

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