亲，两种有啥区别

我喝牛奶后会有胀气和腹泻的症状，怀疑自己可能有乳糖不耐受，应该如何处理？

如果你有乳糖不耐受的症状，乳糖不耐受的诊断是很可能的。在这种情况下，使用乳糖酶可以帮助消化乳糖，缓解症状。每次食用含乳糖的食物时，按照奶量比例添加滴数的乳糖酶。建议在使用2-3周后，慢慢减少至停用。同时，注意饮食习惯，避免大量摄入乳糖。