我最近发现自己的甘油三酯偏高，想知道如何改善？患者女性

对于甘油三酯偏高，首先需要控制饮食，避免过多摄入高脂肪和高糖分的食物。同时，增加运动量，保持良好的生活习惯也非常重要。可以考虑使用一些辅助改善血脂的保健品，但请注意，这并非药物，不能直接治疗高甘油三酯血症。建议早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。避免生冷、寒凉和辛辣油腻的食物。定期检查血脂水平，根据医生的建议进行调整。