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我想了解维生素B群的作用和哪些人需要补充？患者女性

医生建议

维生素B群对人体的代谢、疾病预防和心脑血管健康都有着重要的影响。对于可能缺乏维生素B群的人群，例如素食者、老年人和孕妇，适当的补充是必要的。建议选择复合型的维生素B保健品，并注意保持均衡的饮食和健康的生活方式。

范庆普医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解维生素B的相关知识。

范庆普医生公共营养师

维生素B群包括多种维生素，例如维生素B1、B2、B6、叶酸和维生素B12等。它们在人体代谢、预防疾病、维持心脑血管健**增强免疫力方面起着**作用。

患者

我想知道维生素B群的具体作用和哪些人需要补充。

范庆普医生公共营养师

维生素B群能够促进体内的代谢，预防和治疗脚气病、口腔溃疡等疾病，并维持心脑血管健**增强免疫力。一般来说，素食者、老年人和孕妇等人群可能需要额外补充维生素B群。

患者

请问如何正确补充维生素B群？

范庆普医生公共营养师

可以通过食物或保健品来补充维生素B群。建议选择含有多种维生素B的复合型保健品，并按照说明书的用法用量进行补充。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常**。

范庆普医生的问诊记录

接诊医生

范庆普公共营养师

擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。

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范庆普

公共营养师

已认证

威县妇幼保健计划生育服务中心营养科