乳清蛋白粉有什么副作用？

70岁老人服用蛋白粉后出现舌头疼痛和口水变红的症状，询问原因和处理方法。患者女性

老年人在服用蛋白粉时，可能会出现一些不适症状。对于舌头疼痛和口水变红的情况，可能与辛辣食物刺激有关。建议暂停服用蛋白粉，多喝温水，避免辛辣刺激性食物，适当休息。同时，增加新鲜蔬菜水果的摄入，保持营养均衡。如果症状持续或加重，请及时就医。老年人在日常生活中，应注意保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，以提高身体免疫力和抵抗力。