我想了解如何预防和管理高血压？最近有头晕和乏力症状，是否需要用药？患者女性

对于高血压，首先要定期测量血压，保持在正常范围内。其次，合理饮食，减少盐分和脂肪的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。同时，适量运动，控制体重，避免过度劳累和精神紧张。如果血压超出正常范围，可能需要使用降压药物，但必须先经过医生的评估和指导。继续保持健康的生活方式也非常重要。