中学生驼背，想了解如何调理和治疗？患者女性

对于驼背，首先需要纠正不良的坐姿和站姿，保持脊柱的自然曲线。其次，可以通过一些简单的拉伸和强化背部肌肉的运动来改善驼背。正确的睡眠姿势也非常重要，建议使用硬板床和合适的枕头来保持脊柱的正常曲线。定期进行脊柱检查，及时发现并纠正问题也很关键。