我最近感到疲劳和头晕，检查结果显示我有轻微的缺铁，想了解如何治疗和改善生活习惯。患者女性

针对轻微缺铁性贫血，建议口服补铁药物，包括口服液或软糖形式的药物。在使用前请确认无禁忌症，并按照说明书的指导进行使用。同时，注意改善饮食习惯，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。